Comment maîtriser les pulsions sexuelles quand on est célibataire?

Les pulsions sexuelles, comme toutes les autres, font partie intégrante de la nature humaine. Il est impossible de les éradiquer, mais il est essentiel de les maîtriser. Sinon, elles peuvent causer de nombreux problèmes dans la société, notamment en encourageant l’égoïsme et la recherche de satisfaction personnelle.

Il est scientifiquement prouvé que les pulsions sexuelles sont parmi les plus difficiles à contrôler, probablement en raison du plaisir associé à l’acte sexuel et du taux de dopamine libéré.Cependant, une personne qui ne maîtrise pas sa sexualité ne peut pas évoluer pleinement.

Les personnes mariées peuvent trouver une satisfaction mutuelle, mais les célibataires souffrent souvent car il leur est interdit de céder à ces désirs en dehors du mariage. Dans cet article, je vais te montrer qu’il est possible de se maîtriser et te donner des conseils pour y parvenir.

Maîtrise ton cerveau pour dominer ta sexualité

Beaucoup d’études de neurosciences ont prouvé que le plus grand organe sexuel c’est le cerveau. C’est lui qui stimule l’excitation. C’est cette stimulation qui te conduit à convoiter une femme ou un homme ; et c’est aussi ton cerveau qui te motive à passer à l’acte avec cette personne.

Ainsi, celui qui veut maîtriser ses désirs sexuels doit d’abord maîtriser son cerveau. Lorsque tu maîtrises ta pensée, tu deviens maître de ta vie. Contrairement aux impudiques, tu ne suivras pas tes désirs mais ce sont eux qui te suivront.

Les personnes qui ne s’adonnent pas à la fornication ne sont pas des robots, elles ont juste réussi à purifier leur cerveau. En effet, tu dois savoir que la pensée a deux portes : les oreilles et les yeux.

Pour maîtriser ton cerveau, tu dois commencer par contrôler ce que tu regardes. Tu ne peux pas avoir un cerveau sexuellement pur pendant que tu visionnes de la pornographie. Regarder ces films est la pire façon de sexualiser son cerveau. Cela te vole du temps et t’empêche de penser à autre chose qu’au sexe. Cela terne ta vision du sexe opposé dans le sens où tu risques de le voir comme un objet sexuel au lieu de le voir comme être humain.

Tu dois donc briser ton addiction aux contenus à caractère pornographique. Tu dois arrêter de regarder les gens de sexe opposé avec convoitise.

Job 31 : 1-2 (PDV) « J’avais interdit à mes yeux de regarder une jeune fille en la désirant. Heureusement ! Sinon, de là-haut, qu’est-ce que Dieu m’aurait fait ? Comment le Tout-Puissant m’aurait-il traité depuis le ciel ? »

Il est impératif d’interdire à tes yeux de regarder avec envie une personne du sexe opposé. Tu peux trouver une personne physiquement très attirante, pourtant cela ne veut pas dire que tu dois garder ton attention sur elle. Le fait de rester concentré sur cette personne, t’incitera à nourrir ta pensée d’idées érotiques.

Tu dois aussi cesser d’admirer les mannequins sur les réseaux sociaux. Une autre mauvaise façon de sexualiser son cerveau est de passer ses journées à scroller sur les réseaux sociaux dans le but de lorgner des mannequins. Tous ceux qui ont développé une addiction à la pornographie savent que passer son temps à contempler des filles habillées indécemment dans la rue, tout comme sur les réseaux sociaux, exacerbe le désir sexuel.

Au risque de recourir à la pornographie et à la masturbation ou à tout autre péché sexuel, ne va pas sur le net sans un objectif défini.

Il ne faut pas non plus oublier de veiller sur ce que tu écoutes. Si tu passes du temps à écouter des histoires érotiques, à lire des romans de ce genre, ton cerveau te pressera de reproduire les choses qui y sont décrites. Tu dois te fixer des grands objectifs de vie, cela t’aidera de telle façon qu’au lieu de porter ton attention sur ce qui est sexuel, tu te focaliseras sur ce qui contribue à ta vision.

L’Apôtre Paul dit en Philippiens 4:8 (PDV) « En tout cas, frères et sœurs, voici ce qui doit vous intéresser : tout ce qui est vrai et mérite d’être respecté, tout ce qui est juste et pur, tout ce qu’on peut aimer et approuver, tout ce qui est très bon et ce qui mérite des félicitations. »

Tu dois nourrir ta pensée uniquement de ce qui correspond à la description donnée par ce verset. En effet, il est crucial de prendre garde avec quoi on remplit sa tête quand on veut dompter sa sexualité. Tu es d’accord avec moi que c’est difficile pour toi de faire ce que je viens de dire. Des fois, tu penses même qu’aucun être humain normal ne peut maîtriser sa libido. Mais sache qu’il y en a qui y sont arrivés, tu le peux aussi. Tu as juste besoin d’aide.

Je puis tout par celui qui me rend fort : Jésus-Christ

Philippiens 4 : 13 (LSG) « Je puis tout par celui qui me fortifie. »

Une autre version dit : « Je suis capable de tout cela grâce au Christ qui me rend fort. »

L’Apôtre Paul explique d’où lui venait la force de résister à la tentation, à la persécution et à la faim. Il a aussi appris à vivre dans la disette tout comme dans l’abondance. Il dit que cette capacité ne lui venait pas de son expérience, mais de Jésus. Je te rappelle que Paul était célibataire. Nulle part on ne l’a vu coucher avec quiconque, il n’a pas été conduit par sa chair. Mais il s’est gardé pur jusqu’à la fin de sa vie. Quand on lui demande le secret, il répond : c’est Jésus-Christ.

J’ai ouï-dire que pour maîtriser ses pulsions, il faut appliquer la thérapie de la relaxation. Elle permet de soulager les tensions intérieures. Ses partisans admettent que la maîtrise de soi vient de la force de l’esprit : il faut permettre à son esprit de reprendre les rênes et de contrôler son corps. Le problème que j’ai avec tout ce que dit le monde c’est que c’est limité. Ce sont des méthodes bien souvent maléfiques, car elles te poussent à faire appel aux démons. Certains  diront qu’il faut faire du sport pour brider ses pulsions sexuelles, mais tout cela est surfait.

1 Timothée 4 : 8 (PDV) « L’entraînement du corps est utile, mais à peu de chose. Au contraire, la fidélité à Dieu est utile à tout. En effet, à celui qui est fidèle à Dieu, la vie est promise pour maintenant et pour plus tard. »

Les exercices que t’imposent les thérapeutes sont utiles à peu de chose, ce qui est efficace c’est la rencontre avec Jésus. Même la force intérieure dont tu as vraiment besoin pour pouvoir te discipliner s’appelle Jésus-Christ et non ce que les adeptes du yoga préconisent. Si Jésus n’est pas dans ta vie, tes efforts seront nuls. Et d’ailleurs, la bonne motivation qui te permettra de te maîtriser, c’est de plaire à Jésus. C’est pourquoi tu dois Le rencontrer afin qu’Il te libère et te permette de régner sur ta vie.

Il a dit aux juifs en Jean 8 : 31-36 (LSG) : « Et il dit aux Juifs qui avaient cru en lui : Si vous demeurez dans ma parole, vous êtes vraiment mes disciples ;  vous connaîtrez la vérité, et la vérité vous affranchira.  Ils lui répondirent : Nous sommes la postérité d’Abraham, et nous ne fûmes jamais esclaves de personne ; comment dis-tu : Vous deviendrez libres ? En vérité, en vérité, je vous le dis, leur répliqua Jésus, quiconque se livre au péché est esclave du péché. Or, l’esclave ne demeure pas toujours dans la maison ; le fils y demeure toujours. Si donc le Fils vous affranchit, vous serez réellement libres. »

Celui qui se livre à la fornication est esclave de ses désirs. Alors que lorsqu’il rencontre Jésus, le Seigneur le délivre, en se faisant Maître de cette personne, pour qu’à son tour, elle devienne maîtresse de sa vie. Celui qui a Jésus, ne suit pas ses désirs mais ce sont ses désirs qui le suivent comme je l’ai dit plus haut.

L’Apôtre Paul dit en Romains 13 : 14 (LSG) « Mais revêtez-vous du Seigneur Jésus Christ, et n’ayez pas soin de la chair pour en satisfaire les convoitises. »

Sans Jésus, il n’y a pas moyen de s’abstenir du désir sexuel. Quand le Seigneur est dans ta vie, Il fait deux choses, Il devient ta motivation et ta capacité. Tu dois donc croire en Lui pour qu’Il puisse t’aider à te maîtriser. Une fois ta foi ancrée en Lui, voici ce que tu dois faire pour Lui permettre de travailler normalement dans ta vie et t’aider à devenir maître de toi-même.

Demeurer dans les paroles de Jésus

Dans le texte de Jean 8 : 31(LSG), susmentionné, il écrit : « Et il dit aux Juifs qui avaient cru en lui : Si vous demeurez dans ma parole, vous êtes vraiment mes disciples. »

Cela dit, tu devras demeurer dans la parole de Dieu. Au lieu de remplir ton cerveau de pensées érotiques, inonde-le des paroles de Jésus-Christ. Tu dois laisser Jésus captiver ton intellect. Médite la Bible chaque jour et à chaque moment. Ne laisse aucun moment où le monde peut prendre place en toi. Tu dois t’habituer à méditer la Parole de Dieu. Celui qui est comblé de la Parole, a pour seul désir de plaire au Seigneur. Il ne vit pas pour lui-même.

Tu dois dévorer la Parole de Dieu chaque jour pour avoir la possibilité de vivre pieusement. Je te recommande de commencer ta journée en écoutant Jésus à travers Sa Parole.

L’aimer plus que tout

Matthieu 22 : 37 (LSG) : « Jésus lui répondit : Tu aimeras le Seigneur, ton Dieu, de tout ton cœur, de toute ton âme, et de toute ta pensée. »

Il est impossible de se maîtriser sexuellement si l’on n’éprouve aucun amour pour Jésus. Le monde veut que tu vives dans la débauche sexuelle. Et le Dieu qui t’a créé a prévu que tu vives ta sexualité exclusivement dans le mariage ; alors ta décision va dépendre de la quantité d’amour que tu as pour Dieu et pour ton corps.

Il est écrit que celui qui aime Dieu garde Ses commandements. Ton amour va te pousser à ne pas te livrer à tes pulsions sexuelles. C’est lorsque tu aimes le Seigneur plus que toi-même que tu sauras dire non à tes désirs.

La plus grande motivation pour ne pas t’adonner à la fornication c’est l’amour que nous éprouvons pour Dieu. Aime Dieu plus que tout. Je prie que Christ remplisse ton cœur de Son amour.

Glorifie Jésus-Christ dans ton corps

L’Apôtre après avoir parlé de l’impudicité à l’église de Corinthe leur dit ceci en 1 Corinthiens 6 : 19-20 (LSG) « Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint Esprit qui est en vous, que vous avez reçu de Dieu, et que vous ne vous appartenez point à vous-mêmes ? Car vous avez été rachetés à un grand prix. Glorifiez donc Dieu dans votre corps et dans votre esprit, qui appartiennent à Dieu. »

Notre corps appartient à Jésus ; ceci dit, tous les membres de notre corps et notre sexualité lui appartiennent. Ainsi, nous devons Le glorifier pour cela. Le glorifier signifie l’utiliser selon Sa volonté, dans le cadre qu’Il  a défini. Alors, quand on est célibataire, une autre façon de Le glorifier dans notre corps est de ne pas se livrer à la fornication. Et aussi d’apprendre à Le louer pour le don de la sexualité.

Une fois, alors que j’étais tenté de commettre un péché sexuel, l’Esprit m’a poussé à louer Dieu pour mon corps. En le faisant, j’ai réussi à me maîtriser. Nous devons comprendre que le sexe n’est pas mauvais. C’est un don de Dieu destiné à renforcer le lien dans un couple marié. C’est l’ennemi qui cherche à en pervertir l’usage. Nous devons donc louer Dieu pour ce don et nous abstenir de l’utiliser en dehors du mariage.

Fuis l’impudicité et dis non

La Bible dit aussi de fuir. Tu ne peux vouloir te maîtriser si tu t’exposes aux circonstances qui favorisent l’impudicité. Si tu vas dans des boîtes de nuit, il te sera impossible de te maîtriser sexuellement. Évite de danser avec le sexe opposé, la dance déclenche toujours le désir sexuel. Pour te préserver, fuis les endroits, les circonstances et toutes choses qui te mettent en danger.

Tu dois veiller sur toi-même. Fuis tout ami qui te pousse à la débauche sexuelle. Ne laisse pas le mal régner en toi. Jésus nous a dit d’être prudents.

Et l’Apôtre Paul a insisté en disant : « Fuyez l’impudicité. Quelque autre péché qu’un homme commette, ce péché est hors du corps ; mais celui qui se livre à l’impudicité pèche contre son propre corps. » 1 Corinthiens 6:18 (LSG).

Marcher selon le Saint-Esprit

Galates 5 : 16 (LSG) « Je dis donc: Marchez selon l’Esprit, et vous n’accomplirez pas les désirs de la chair. »

La fornication fait aussi partie des œuvres de la chair. Alors le secret pour maîtriser tout cela, c’est de marcher selon le Saint-Esprit. Il faut suivre l’Esprit et non le corps. L’Esprit du Seigneur travaille en collaboration avec notre esprit pour nous guider. Ainsi, l’homme spirituel est celui dont l’esprit domine les autres parties de son être. Tu dois cesser d’écouter ta chair si tu veux la dompter.

À force de te rebeller contre ta chair, elle va s’affaiblir. Le Saint-Esprit est venu t’aider, alors tu dois le Lui permettre en suivant ce qu’Il te dit. Dis non à la chair et oui au Saint-Esprit.

En résumé, la meilleure manière de maîtriser sa sexualité est de contrôler son esprit. Pour y parvenir, il est crucial de se tourner vers Jésus, qui te donnera une force intérieure. En suivant Jésus, tu trouveras la motivation et la capacité de Lui plaire. Il est tout à fait possible d’être célibataire et de vivre en accord avec la volonté de Dieu.

Sois fortifié(e) au nom de Jésus-Christ.