Se défaire du passé pour une vie amoureuse épanouie: comment faire ?

De nombreuses personnes portent en elles des blessures ou traumatismes dus à des déceptions amoureuses connues dans le passé. Occasionnant en elles de grandes souffrances qui les marquent à vie. Surtout lorsqu’elles ne savent pas s’en défaire pour profiter d’aujourd’hui. Enfermées dans ces douleurs du passé, elles se sont fermé les portes d’une nouvelle relation amoureuse. Pourtant, il est bon d’apprendre à se libérer, ne plus envisager sa vie à travers ces douleurs amères du passé. Alors comment se libérer des peines, des émotions douloureuses de son passé pour vivre une vie amoureuse épanouie ?

Il arrive que notre passé douloureux soit une source de blocage pour recommencer une vie amoureuse. En effet, quand on s’est investi dans une relation et qu’aux portes du mariage, l’un des partenaires juge qu’il n’est plus consentant. On voit son monde s’écrouler comme un château de cartes. Certaines personnes ont gardé ce traumatisme en tête et ont peur de s’engager à nouveau. Je te propose des clés pour te défaire de ton passé sentimental douloureux et vivre une vie épanouie.

1. Identifier ta ou tes douleurs.

Un passé émotionnellement traumatisant affecte notre présent et met un voile sur une perspective d’avoir un meilleur avenir. Pour s’en défaire, il est primordial d’identifier ses blessures et traumatismes. L’identification est une sorte de diagnostic que tu fais. Elle exige de rentrer en soi pour déceler le mal à la racine pour mieux le traiter et l’éradiquer. Une maladie mal identifiée par un docteur sera mal traitée. Alors, n’aie pas peur de creuser, fouiller et faire ressortir tous les malaises.

Sois prêt à revivre certaines situations qui t’ont fait mal. Mais, il ne s’agit pas de les garder en mémoire de façon continuelle pour t’affecter davantage. Mais plutôt les accepter pour mieux t’en défaire. Tant que tu n’accepteras pas ce qui te ronge ou tu ne sais pas exactement le mal qui te dérange, tu ne sauras pas guérir.

Ne nie pas tes douleurs, ne les refoule pas, elles peuvent resurgir au moment où tu t’y attends le moins.

2. Pardonner et se pardonner à soi-même.

Eh oui ! Quand on a vécu des situations difficiles, on en veut à la personne qui en est la cause. Mais on s’accuse également parce qu’on se croit coupable d’avoir trop fait confiance, trop aimé, trop donné, trop été légère sur certains points, etc. On culpabilise. On se flagelle avec des pensées suicidaires. Mon frère, ma sœur, tu dois être indulgent(e) avec toi-même et pardonner à cette personne également. Plus tu nourris de la rancœur et des ressentiments, plus tu prives ton cœur d’amour, de joies et de tranquillité.

Fais la paix avec toi-même et avec ceux qui t’ont causé du tort. Évite de te répéter sans cesse: « pourquoi moi ? » ; « Je n’aurais pas dû faire ou j’aurais dû être » ; « Si j’avais su » etc. Cesse de conjuguer ta vie au passé ! Prends la décision aujourd’hui de pardonner et de te pardonner. Puis recommande ton cœur au Seigneur. Il y a une chose puissante et merveilleuse que Dieu sait faire: il sait guérir les cœurs brisés. Et si les cicatrices sur ton cœur vont te rappeler ta peine, il peut te donner un cœur entièrement neuf.

Ézéchiel 36 : 26 (LSG) « Je vous donnerai un cœur nouveau. »

3. Utiliser ses expériences pour aider les autres.

Cette situation t’a forcément appris. Et tu as acquis des expériences utiles pour te construire et aider d’autres personnes à revivre. Elle t’a également permis de gagner en sagesse, en expérience et en confiance. En effet, notre histoire constitue notre message.

Alors, sache reconvertir ta douleur en une ressource utile pour aider d’autres personnes autour de toi qui passent par des déceptions amoureuses et qui ont du mal à s’engager dans une nouvelle relation amoureuse. Ce que tu as enduré, ce que tu as fait pour en sortir, tout ce processus peut servir à changer la vie de nombreuses autres personnes.

Il y a un niveau de révélation que tu ne percevras pas tant que tu ne traverseras pas certaines situations. Même si on te l’enseigne ou t’explique ou si tu le lis dans un livre, tu ne comprendras jamais comme le veut le Seigneur pour parvenir à la personne que tu dois être. Et pour avoir l’impact que tu dois avoir dans la vie des gens par la puissance du Saint-Esprit. Une révélation reçue et une révélation vécue au travers d’une situation n’ont pas le même effet.

2 Corinthiens 1 : 3-4 (LSG) « Béni soit Dieu, le Père de notre Seigneur Jésus-Christ, le Père des miséricordes et le Dieu de toute consolation, qui nous console dans toutes nos afflictions, afin que, par la consolation dont nous sommes l’objet de la part de Dieu, nous puissions consoler ceux qui se trouvent dans quelque affliction ! »

4. Vivre une nouvelle histoire avec Christ.

Ésaïe 43 : 19 (LSG) « Voici, je vais faire une chose nouvelle, sur le point d’arriver: Ne la connaîtrez-vous pas ? Je mettrai un chemin dans le désert, et des fleuves dans la solitude. »

C’est une promesse certaine qu’il te faut saisir si tu veux vivre un nouveau commencement à tous les niveaux de ta vie (les déchirements affectifs ont affecté tous les domaines de la vie de certaines personnes). Principalement dans ta vie amoureuse. Il y a de nombreuses possibilités qui veulent s’offrir à toi. Il te faut juste lâcher prise et embrasser ces choses nouvelles que Christ veut faire dans ta vie. Se libérer du passé n’est pas automatique. C’est un processus parfois long et difficile qui demande beaucoup de discernement, de temps et de volonté.

Dans ton processus de guérison, il faut éviter de t’engager dans une nouvelle relation sans être totalement guéri de tes échecs passés. Se précipiter dans une nouvelle relation ne te fera pas oublier la douleur de l’ancienne relation. Bien au contraire, le passé te rattrapera tôt ou tard et l’autre se rendra compte assurément que tu l’utilises. Matthieu 9 : 16 – 17 (LSG)

Une autre déception ne se fera pas attendre. Laisse Dieu te guérir totalement et t’envoyer la bonne personne au bon moment. Tu as aussi droit à l’amour et au bonheur de vivre un heureux mariage !